Cómo se usa el curl lateral de piernas ISO? Inclínese hacia adelante para descansar los brazos y agarre el mango extendido. Finalmente, coloque su pantorrilla contra la almohadilla inferior. Realización del ejercicio- 1- Doble la pierna extendida para formar menos de 90 grados de ángulo. 2- Mantenga el muslo contra la almohadilla 3- Baje lentamente la pierna levantada hasta la posición inicial. Descripción Detalles Medidas: largo: 96cmAncho: 117 alto: 123 cm Peso: 83,5 kg La palanca única de GYMLECOS con una biomecánica óptima proporciona la distribución correcta de la carga durante todo el movimiento. Palanca equilibrada. Largo rango de operación. Mango de goma.2 colgadores de pesas incluidos.