Descripción

Esta máquina Gymleco es un movimiento de ejercicio tradicional para glúteos. El movimiento es largo y activa el glúteo mayor.La posición del cuerpo es erguida. El usuario se para cómodamente sobre una pierna con un soporte considerable para el pecho y la ayuda de un mango adecuado. Se entrena un lado a la vez.

¿El glúteo medio rota lateralmente el muslo?Glúteo medio: Origen, inserción, inervación, función | KenhubEl músculo glúteo medio actúa sobre la articulación de la cadera produciendo dos movimientos; su parte anterior rota internamente el muslo, mientras que la contracción de todo el músculo abduce el muslo.El patrón de movimiento disfuncional común que prevalece en pacientes con dolor lumbar es un músculo piriforme hiperactivo que compensa la hipoactividad de los músculos glúteos.